Finalmente ho ripreso un po’ di moto. Sarà che sul lavoro tutti ne parlano, di corse e allenamenti. Sarà che ne sento davvero il bisogno, che forse poi è la cosa più importante.
Non vorrei mai ridurmi ai loro ritmi: in mensa sempre pasta in bianco, carne magrissima e poco pane.
Poi fa niente che condiscono una portata con tanto olio quanto io ne uso per una settimana…
Fa niente se la sera uno la sera si sfoga con aperitivi e alcolici, l’altro non limita le sigarette.
Ma si sa, anche gli “atleti” non sono esenti dalle contraddizioni degli umani.
Quel che dovrei imparare da loro, sicuro, è bere di più, anche se questo comporta lasciare la scrivania ogni 10 minuti.
Sta di fatto che l’altro giorno ho ripreso a far le scale su e giù e qualche peso per i muscoli della braccia, che non ho mai avuto. Tanta voglia di rifarmi il fiato e le gambe, per la route e per essere un po’ più in forma per le situazioni importanti.
Ma soprattutto, sentirsi meglio con me stessa, non sentire il peso dei pasti sullo stomaco a lungo e ritornare a mangiare con meno voracità, che lo stress non aiuta certo a ridurre.
3 commenti:
A proposito di contraddizioni..c'è chi quando è ripieno di alcol aumenta le sue prestazioni atletiche.
non scherzo..puoi chiedere a RAF.
Oh, per carità! Non oso indagare... :-)
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